Kategoria: Sporty zimowe

Gotowy plan z internetu rzadko pasuje do czyjegoś tygodnia, sprzętu i doświadczenia. Teksty w serwisie Poradnik Treningowy uczą raczej projektowania własnego programu niż kopiowania cudzego, a kategoria Trening siłowy, licząca 24 artykuły, jest w dużej mierze poświęcona właśnie temu zagadnieniu. Wybór podziału Kilka wpisów pomaga zdecydować, jak rozłożyć pracę na dni. Porównanie splitu trzydniowego z pięciodniowym analizuje częstotliwość, objętość i regenerację, a tabela wiąże cel z liczbą ses... pokaż więcej »

Chcesz, aby Twoje dziecko miało niezapomniane doświadczenia na stoku? Zgorky to szkółka narciarska, która przeniesie je w sam środek alpejskiego raju we Włoszech. Nasza szkoła oferuje szeroki zakres lekcji narciarskich prowadzonych przez wykwalifikowanych instruktorów, którzy z pasją przekazują swoją wiedzę. Każdy kurs odbywa się w urokliwych włoskich miejscowościach, gdzie narciarstwo jest synonimem radości i przygody. Nasi instruktorzy dbają o to, aby każde dziecko czuło się pewnie i bezpieczn... pokaż więcej »